この記事のテーマは
オナ禁でヒゲは濃くなるor薄くなる？
というものです。
濃いヒゲ・青髭をなんとかしたい！と考えている人にとって、もしも自慰行為をやめるだけでヒゲが薄くなるのであれば、それほど効率的なことはありません。
なんてったって、脱毛サロンや抑毛ローションと違って無料ですから、とにかく試してみる価値はあると思います。
私自身、ヒゲをなんとかして薄くしたいと強く願った高校生時代、青春をオナ禁に賭けてみた過去があります。
ただ、その時は「ヒゲが薄くなった」というよりも、オナ禁の物凄い効果（後述）によって、「ヒゲが気にならない状態」になっただけでした。
たしかにヒゲが薄くなった気がしたのですが、当時の写真を見返してみてもやっぱり濃いんですね。青いんです。
そこで、高校生時代から１０年以上経った今、もう一度「オナ禁」のヒゲに対する効果を検証すべく、１か月のオナ禁をすることにしました。
その経過と結果を記録しておきます。興味がある方はぜひ最後まで読んでみてください。
オナ禁の概要と効果
検証結果を書いていく前に、まずはオナ禁とは何ぞや？ということについて簡単に解説しますね。
オナ禁とは、「オナニー（マスターベーション）を禁止すること」です。
読んで字のごとくですね。
思春期の男子なんかは、毎日猿のように自慰行為をしたりしますから、それをやめようぜ！ってことですね。
自慰って割と中毒性がありますから、言ってしまえば禁煙や禁酒のようなものです。
一般的には、オナ禁には以下のような効果があるとされています。
１日目～１０日目
- 抜け毛が減る
- ヒゲが薄くなる
- 目覚めが良くなる
- 肌質が向上する
１１日～３０日目
- 行動力が向上する
- 明るく前向きになる
- 胸がドキドキする
- 異性の友達が増える
３０日～５０日
- 短時間睡眠で十分になる
- 怖いものがなくなる
- 想像力が増す
- 運が良くなる
- 女の子にモテ出す
- 顔付きが変わる
９０日目以降
- 思慮深くなる
- 物事の本質がとらえられる
- 思考が変わり別人になる
- 人を見分ける能力が開花する
- 女性の気持ちが理解できる
- 勘が鋭くなる
- 良い女性の見分けがつく
90日目以降については「嘘つけよテメェ」と思いましたが、とにかくオナ禁によって何かしらのポジティブな効果が得られるのは、様々な人の体験談からも自分自身の体験からも、そして科学的な見地からも間違い無いようです。
ちなみに、オナ禁について詳しく記述したサイトや書籍のリンクを以下に貼っておきますので、気になる方はどうぞ。
オナ禁のヒゲに対する影響について
さて次に、オナ禁のヒゲに対する影響を考えてみます。
まず、科学的に考えて間違い無い事実は、オナ禁によって男性ホルモン（テストステロン）の分泌量に変化が起きる、という点です。
男性ホルモンに影響があるということは、性毛の一種であるヒゲにも何かしらの影響が及ぶことになります。
※ヒゲと男性ホルモンの関係性については以下の記事を参考にしてください。
ただ、当サイトでは何度も書いていますが、男性ホルモンは毛根に対して「ヒゲよ伸びろ！」と指示をする役割を果たすだけです。
したがって、男性ホルモンの分泌量が変化することによって、ヒゲの量や太さ、密度などが変わることは無いと断言することができます。
影響があるとしても、せいぜい「ヒゲの伸びが遅くなる（伸びにくくなる）」程度の効果であることが推測できます。
嘘か本当か、実際に試してみた！
ネット上にはオナ禁に関する様々なサイト・ブログがあります。
ただ、どの記事を見てみても、「ヒゲが薄くなった気がする」「伸びにくくなった」と体感的で曖昧なことが書いてあったり、
あるいはヒゲへの影響を否定している記事なんかもあったりしますが、
実際にどのくらい変わったのか、という検証を写真付きで検証している記事はありませんでした。
この噂が真実か虚偽かを調べるためには、やはり自分で実際に試してみるのが一番です。
というわけで、約１か月間、オナ禁を実行してみました。
結果をご覧ください。
こんな感じでした。
ハイ、見事に変わりませんね。
オナ禁の結果
まずヒゲの伸び云々の前に、実際にやってみて、オナ禁ってやっぱりすげぇな、と。
とにかく何事にもやる気が出てきて、モチベーションが上がりますし、集中力とか行動力も上がったような気がします。
オンオフの切り替えがパッと出来たり、社交的になったり、とにかく元気に毎日を過ごすことが出来ます。
これは気のせいとかそういうレベルじゃないと思います。
で、肝心のヒゲに対する影響ですが、あらためて、写真を見ていかがでしょうか。
正直、見た目は全然変わりませんよね。
試しに、オナ禁１日目に抜いたヒゲと、３０日目に抜いたヒゲの長さ・太さを確認してみましょう。
うーん、これ、どうなんだ？
やっぱり変わりませんよね。
そもそも毛周期や生えている場所、時間帯、季節など、ヒゲの長さ・濃さは様々な要因によって左右されますので、たとえ長さや太さに違いがあったとしても、本当にオナ禁の影響によるものなのかは、断定することができません。
「じゃあもっと環境と条件整えて厳密な実験しなさいよ」と思ったそこのあなた、ごめんなさい。
これが一個人の自分にできる実験の限界です。
結論
結論として、
オナ禁によってヒゲの濃さにはほとんど影響が見られない
という結果となりました。
オナ禁の大いなる効果を期待していた皆様、期待を裏切ってしまい、申し訳ございません。
ただ、オナ禁によるヒゲへのポジティブな効果というのもいくつかありまして、
- ヒゲに対する自分自身のネガティブな感情が消える（気持ちの問題）
- 肌の調子が良くなったので、髭剃りが順調（カミソリ負けしない）
- 見た目ではわからないが、確かに伸びにくくなった気がする（気持ちの問題）
このような効果が得られることは、どうやら間違いありません。
結局気持ちの問題なんですが。笑
やっぱり、本当に本気でヒゲを薄くしたい！と思っている方は、もっと科学的で確実な方法を取るのが一番だと思います。
一番確実なのは、脱毛クリニックに通って、ヒゲを医療脱毛することですね。
たとえば有名な湘南美容外科であればヒゲ３部位6回29,800円で脱毛できます。
通うのがめんどくさい！って人は、家庭用脱毛器や抑毛ローション・クリームを購入してみたり、とにかく出来る対策はたくさんあります。
当サイトでは、他にもヒゲを薄くするためのありとあらゆる対策・方法を予算別にまとめていますので、興味がある方はぜひ参考にしてみてくださいね。
抑毛ローション・除毛クリーム・家庭用脱毛器・脱毛サロン・脱毛クリニック…、私はこれまで様々な方法でヒゲ脱毛を試みてきました。
だからこそ言えますが、結局のところ一番効率的な脱毛方法は医療脱毛です。
湘南美容外科であれば、院の数も多く、１回あたりの料金が安いのでオススメです。
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